Szolgáltatások
A Jóga Pilates óráin testben és lélekben is feltöltődhetsz, legyen szó lágy jógáról, erősítő pilatesről vagy regeneráló gyakorlásról. Személyre szabott foglalkozásaink segítenek a tartásjavításban, a stressz oldásában és a tudatosabb mozgás elsajátításában.
Kezdő jógaórák
Kezdő jógaórákon lépésről lépésre, biztonságos és barátságos légkörben sajátíthatod el az alapokat, még akkor is, ha teljesen új vagy a jógában.
Pilates erősítő edzés
A Pilates erősítő edzés kíméletesen, mégis hatékonyan formálja az izmokat, javítja a testtartást és növeli a törzs stabilitását.
Hangtál relaxációs kezelés
A hangtál relaxációs kezelés finom rezgésekkel és lágy hangokkal segít oldani a feszültséget, harmonizálni a testet és megnyugtatni az elmét.